鎮痛剤の飲み方
■身体にとっては痛みを我慢するよりも鎮痛剤を服用した方がいいのです。精神面においても、鎮痛剤で生理痛を緩和した方が気が晴れるでしょう。服用するのは生理の時だけですので、癖になることもないと思います。
鎮痛剤の飲み方
生理痛と運動
■骨盤がずれていることによって、生理痛を引き起こしている場合もあります。骨盤がゆがむといろいろな障害が起こりますが、生理痛もその一つといえます。
生理痛と運動
生理痛と漢方薬
■生理痛を緩和する方法として薬の服用がありますが、西洋医学で鎮痛剤を用いるのに対し、東洋医学では漢方薬を用いて痛みを緩和します。
生理痛と漢方薬
ツボを刺激する
■ほとんどの女性が生理痛(月経痛)を経験していると思います。生理痛の緩和方法として鎮痛剤の利用がありますが、薬を頼りたくない人は「ツボ」を刺激してみてはどうでしょうか。
ツボを刺激する